Bir düşünün... Vücudunuz ve beyniniz tamamen rahatlamış, kendinizi suyun derinliklerine bırakıyorsunuz. Tıpkı bir yunus ya da dev bir balina gibi doğanın muhteşem harmonisinin bir parçası haline geliyorsunuz. Serbest dalış en basit haliyle nefesimizi tutup suyun derinliklerine kendimizi bırakmaktır. Keşfetmek ve özgürlüktür... Serbest dalışı kavrayabilmek için insanlık tarihine bakmamız, insanoğlunun doğayla olan bağını, özellikle de insan vücudunun serbest dalışa olan genetik yatkınlığını anlamamız gerekir. İnsanlığın su altını keşfi 16.000 yıl öncesine kadar gitmektedir. Tarihte insanlar serbest dalışı bir avlanma yöntemi olarak kullanmış, beslenme ve geçimlerini buna bağlı olarak sürdürmüşlerdir. Günümüzde serbest dalış diyince insanların aklına ilk olarak zıpkınla balık avlama gelir. Ancak özellikle son 70 yıllık serbest dalış tarihine bakıldığında serbest dalışın aslında insanın kendini keşfedebilecegi bir spor olduğu gerçeği ortaya çıkar.